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【脚痩せ】立ったままで太ももが1サイズ細くなるエクササイズ

脚痩せに効果的なストレッチルーティンをまとめた動画です。
通勤の際や家事の合間毎日1分コツコツ続けてみてくださいね!

◆前回の脚痩せ寝ながらストレッチ動画はこちら




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#脚痩せ #美脚 #ダイエット