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【BPM（Beats Per Minute）】
BPMとは、音楽のテンポを意味します。
音楽に合わせて楽しく体を動かしてみましょう。
【その他のBPMトレーニング】
10分BPM筋トレ（全身）
10分BPM筋トレ（腹筋）
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