【太もも痩せ】１回り足が細くなる10分間隙間つくり運動

太ももの足痩せ

全部で12種類のエクササイズでとことん足周りをストレッチしています。

40秒＋10秒休憩を繰り返します。

12種類も毎日続けることは、短い時間ですが本気で取り組む必要がありますね。

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